Nama :
Claudia Raesita Amor
Class : 2SA05
NPM :
11611685
Hal-hal yang dilakukan saat sedang merasakan kegelisahan
Gelisah adalah rasa yang tidak tentram di hati, selalu
khawatir, tidak tenang, adanya rasa ketidaksabaran,merasa cemas dan sebagainya.
Kegelisahan dapat menggambarkan perasaan seseorang yang sedang memiliki rasa
tidak tentram di dalam dirinya, rasa khawatir maupun takut atau cemas. Manusia
pasti pernah merasakan kegelisahan baik itu sering maupun jarang dirasakan.
Rasa gelisah itu sendiri dapat menimbulkan kesan yang negatif apabila dengan
jangka berkepanjangan. Banyak cara mengatasi kegelisahan itu. Setiap individual
pasti sudah mengetahui dimana letak kekurangan dan kelebihannya masing-masing,
jadi diapun sudah harus bisa mengatasi rasa gelisah itu disaat melandanya.
Meningkatkan rasa percaya diri yang tinggi mampu membuat
rasa gelisah itu sedikit berkurang bahkan mampu menghilangkan rasa gelisah
tersebut. Ketika saya sedang merasakan gelisah biasanya hal yang saya lakukan
terlebih dahulu adalah menarik nafas yang panjang dan agak lama lalu
membuangnya secara perlahan, lalu lakukan berulang kali sampai perasaan itu
hilang perlahan-lahan. Apabila gelisah itu datang dimalam hari biasanya hal
yang saya lakukan adalah mengambil air wudhu dan mengerjakan ibadah dimalam
hari. Masih banyak hal-hal positif yang bisa dilakukan saat kita sedang
merasakan kegelisahan. Seperti membiasakan banyak berolahraga ,makan makanan
yang sehat dan bergizi, tidur yang teratur, membaca buku, beribadah, mendekatkan
diri kepada Sang pencipta dan lain-lain. Sebaiknya mengatasi rasa kegelisahan
itu dengan cara-cara yang posotif karena dengan cara yang positif gelisah itu
pasti berubah menjadi hal yang positif juga. Cara yang saya lakukan menurut
saya adalah positif karena cara itu tidak mendekatkan diri saya ke dalam lubang
kemaksiatan. Demikianlah cara yang dapat saya sampaikan, apabila menurut kalian
bermanfaat lakukanlah apabila kurang bermanfaat carilah cara yang lebih positif
lagi dari cara itu. Yang terpenting adalah bagaimana kita bisa mengatasi
kegelisahan dengan cara yang sangat positif agar kita tidak mudah terjerumus
oleh kemaksiatan dan tersesat. Have a nice day guys J
Nusa Dua - Tanjung Benoa Nusa Dua dan Tanjung Benoa, terletak di ujung selatan pulau Bali...
Menara Eiffel (bahasa Perancis: Tour Eiffel ) merupakan sebuah menara besi yang di bangun di Champ de Mars di tepi Sungai Seine di Paris. M...
0 komentar:
Posting Komentar